Как делать массаж десен в домашних условиях

Как укрепить десны

Из этой статьи Вы узнаете:

  • причины воспаления десен,
  • как проводится укрепление десен у стоматолога,
  • схемы лечения.

Статья написана стоматологом со стажем более 19 лет.

Жалобы на слабые рыхлые десны характерны для людей с вялотекущим хроническим воспалением десен (например, при хроническом гингивите или пародонтите). При небольшой степени тяжести воспаления у таких пациентов также имеют место – кровоточивость десен и их болезненность при чистке зубов, а также отечность, покраснение или синюшность десневого края.

При средне-тяжелых формах воспаления к указанным выше симптомам постепенно присоединяются – периодическое выделение гноя из под десны, нарастающая подвижность зубов, оголение шеек и корней зубов. Пациенты замечают, что десна как бы отходит от зубов (рис.4), что свидетельствует о разрушении зубо-десневого прикрепления и образовании пародонтальных карманов.

Как выглядят слабые воспаленные десны: фото

Чаще всего рыхлые слабые десны характерны для пациентов, которые долгое время пытаются лечить воспаление дома, используя для этого различные ополаскиватели, гели для десен или противовоспалительные зубные пасты. Их самостоятельное неправильное применение всегда приводит лишь к временному улучшению, при этом воспаление полностью никуда не исчезает, и состояние десен продолжает медленно ухудшаться. В этой статье мы расскажем почему так происходит, и что с этим делать.

Слабые и рыхлые десны: причины

Чтобы понять, как укрепить десны дома – важно понять причины воспаления десен. Если вы внимательно посмотрите на фото пациентов с гингивитом и пародонтитом (рис.1-6), то увидите, что абсолютно на всех фотографиях в области шеек зубов или в межзубных промежутках – можно увидеть скопления мягкого микробного зубного налета и/или отложения твердого зубного камня. И это не случайно. Воспаление в деснах возникает не само по себе – оно возникает исключительно из-за воздействия на десны патогенных бактерий микробного зубного налета и камня.

Бактерии выделяют различные токсины и патогены, которые и запускают в деснах воспалительную реакцию. И когда вы без удаления зубных отложений начинаете применять различные полоскания для рта, мази для десен или пасты от кровоточивости – все это никак не влияет на причину воспаления (зубной налет и камень), а позволяет лишь заглушить его симптомы. За счет сильных активных компонентов временно уменьшаться отек и покраснение десен, кровоточивость. При этом оставшиеся на зубах патогенные бактерии будут по-прежнему выделять токсины, медленно и менее заметно продолжая разрушать десны.

Важно : любые антисептические или противовоспалительные средства для десен, применяемые без предварительного удаления зубных отложений, ведут только к временному уменьшению симптомов воспаления, но самое главное – к переходу воспаления в хроническую форму и незаметному прогрессированию заболевания.

Логично, что появление зубных отложений связано с недостаточной/ нерегулярной гигиеной полости рта. Но когда начинаешь говорить об этом с пациентами – практически никто не хочет не только признавать этот факт, но и менять модель поведения (ухода за зубами). Хорошая гигиена полости рта включает в себя не только чистку зубов после каждого приема пищи, т.е. 3 раза в день, но и обязательное использование зубной нити для очистки межзубных промежутков. Поэтому очень важно, в том числе, избегать и перекусываний в перерывах между едой.

За долгие годы работы врачом-пародонтологом я видел тысячи пациентов, которые были готовы тратить уйму времени на приготовление разных настоек, массаж десен, всевозможные полоскания и аппликации. Но когда заходила речь о чистке зубов – они были не способны потратить 3 раза в день по 5 минут, чтобы правильно почистить зубы сначала нитью, а потом зубной щеткой и пастой. Хотя, именно это, а не различные лекарства – является залогом здоровых зубов и десен.

Да, и еще один важный момент –
глядя в зеркало на свои воспаленные десны, некоторые пациенты могут не увидеть скопления налета и зубного камня. Как же так? – спросите вы. Мало того, что мне тут сказали, что камни на зубах образуются не от жесткой воды, а от плохой гигиены… так еще и камней на зубах нет, а воспаление в деснах есть. В чем дело, доктор? Я же вам так верила… и далее идет плачущий смайлик. Но все дело в том, что твердые зубные отложения могут быть не только наддесневыми, но и поддесневыми.

У пациентов с хроническим пародонтитом твердые зубные отложения (зубной камень) чаще всего образуются в пародонтальных карманах, и выглядят как микробные бляшки разного размера, прочно прикрепленные к поверхности корня зуба. Такие поддесневые зубные отложения наносят деснам еще больший ущерб чем наддесневые. При этом найти их и удалить, в силу отсутствия визуального контроля, значительно сложнее, и требует определенного мастерства и усидчивости.

На фото ниже вы можете увидеть, как зубы при пародонтите с внешне вполне с нормальной десной – на самом деле могут иметь глубокий пародонтальный карман с большим объемом разрушенной костной ткани (второе фото сделано после отслойки десны). И к такому разрушению привел тот самый поддесневой зубной камень, который мы указали стрелкой.

Такое разрушение кости, вызванное поддесневыми зубными отложениями, протекает малозаметно до определенного момента – до тех пор когда объем разрушения кости становится настолько большим, что возникает подвижность зубов. В общем-то после этого уже все лечение сводится к борьбе за выживание и попытке отсрочить удаление зубов. Поэтому ходить к стоматологу и удалять отложения нужно – не когда станет совсем плохо, а значительно раньше.

Укрепление десен: правильный подход

Укрепление десен и зубов при гингивите и пародонтите возможно в 2 вариантах. Во-первых – это прохождение профессионального курса лечения у стоматолога, включающего прежде всего ультразвуковую чистку зубов от камня и налета. Плюс курс противовоспалительной терапии, состоящий из антисептических полосканий и специальных гелей для десен, который (за исключением тяжелых случаев пародонтита) – можно будет легко провести и дома.

Второй вариант – касается укрепления десен в перерывах между курсами профессионального лечения десен у стоматолога. Если в период профессионального лечения (после снятия зубных отложений) – используются средства с содержанием антисептиков и антибиотиков, то для длительной поддерживающей терапии применяются средства противовоспалительного действия, которые не окажут вреда при постоянном длительном применении. Мы надеемся, что вам стало понятно: правильный подход в лечении десен включает и профессиональное лечение у стоматолога, и поддерживающее – у себя дома.

1) Удаление зубного камня и налета

Насколько важно проводить профессиональную чистку зубов от налета и камня, и как меняется состояние десен уже через несколько дней после качественного удаления зубных отложений – вы можете увидеть на рис 9-10. Только мы еще раз обращаем ваше внимание, что при пародонтите лучше всего снимать зубные отложения не у терапевта-стоматолога или гигиениста, а именно у врача-пародонтолога.

2) Противовоспалительная терапия

После удаления зубных отложений врач назначит вам противовоспалительную терапию, которую вы сможете делать дома. Только при тяжелой форме пародонтита и глубоких пародонтальных карманах (параллельно с терапией дома) – врач обычно назначает к себе на прием 1 раз в день (в течение 10 дней), чтобы промыть пародонтальные карманы антисептиками. Курс лечения обычно длится 6-7 дней при гингивите, и 10 дней – при пародонтите.

Домашняя терапия состоит из антисептических полосканий и аппликаций на десны противовоспалительного геля. Обработка десен проводится 2 раза в день. В комплексе обычно используют следующие препараты – раствор Хлоргексидина для полосканий (его концентрации могут быть от 0,05 до 0,25%, что будет зависеть от выраженности воспаления), и ХолисалГель – для аппликаций. Как правильно обрабатывать десны этими препаратами подробно изложено нами в статье по ссылке ниже:

Читайте также:  Уход за винирами на зубах

Важно : если вы решите начать медикаментозное лечение, проигнорировав необходимость снятия зубных отложений, то помните, что за видимым временным уменьшением симптомов воспаления от такого лечения – вы получите малозаметное нарастающее разрушение прикрепления зуба к десне и костной ткани. Со временем приведет к подвижности зубов, их удалению, а также необходимости дорогостоящих методов лечения (например, шинирования зубов стекловолокном или проведения кюретажа десневых карманов).

Укрепление десен дома: препараты, способы

Как мы уже говорили выше – лучшим средством укрепления десен является правильная и регулярная гигиена полости рта. Тем не менее существует ряд средств, которые смогут дополнительно помочь вам – улучшить состояние десен. Такие средства не должны содержать антисептиков и антибиотиков, т.к. последние должны использоваться только короткими и нечастыми курсами (24stoma.ru).

1. Качественная гигиена полости рта –

Если кратко… Зубы должны чиститься после каждого приема пищи, включая обед. Для чистки зубов сначала должна применяться зубная нить, без которой ничто и никогда не позволит вам очистить межзубные промежутки от гниющих остатков пищи (зубочистки и полоскание рта для этого неэффективны). В обеденный перерыв хорошая гигиена подразумевает комбинацию: зубная нить + жевательная резинка. Но если у вас уже не гингивит, а пародонтит – советуем иметь на работе второй комплект зубной щетки и пасты.

Чистить зубы нужно не через 15 минут после еды, а в течение первых 5 минут. Если вы в гостях, ресторане, на природе – в сумочке/ кармане всегда должна быть с собой зубная нить и упаковка жевательной резинки. Очень важно избегать перекусов между основными приемами пищи – никаких печенек, булочек шоколадок и прочего (можно не слишком мягкие яблоки). Слопали конфету – надо чистить зубы. Это простейшие базовые правила, выполнение которых значительно проще дорогостоящего и пожизненного лечения хронического пародонтита.

Как правильно использовать зубную нить и щетку –

Важно : если у вас на зубах есть коронки и мостовидные протезы, а также если у вас диагностированный пародонтит с глубокими пародонтальными карманами, то обязательно пользуйтесь домашним ирригатором для промывания пародонтальных карманов и очистки искусственных коронок (в дополнение к основным методам гигиены). Стоимость ирригатора будет в 3-5 раз дешевле стоимости шинирования подвижных зубов, а также 10-20 раз дешевле стоимости проведения открытого кюретажа пародонтальных карманов.

2. Зубные пасты при слабых деснах –

Такие зубные пасты можно разделить на 2 группы. Первая группа паст содержит в своем составе сильнодействующие антисептики (как правило, хлоргексидин), и нежелательно применять дольше 2-3 недель. Оптимально использовать такие пасты только в составе комплексной терапии при профессиональном лечении гингивита/ пародонтита у стоматолога. Такие пасты хорошо снимают кровоточивость и отечность десен, и подробнее о них вы можете прочитать – здесь.

Но такие пасты не подходят для постоянного применения, а их бесконтрольное применение может даже навредить (такие пасты только глушат симптомы воспаления, заставляя человека думать, что у него все в порядке). Поэтому для укрепления десен используются не антисептики, а мягкие противовоспалительные средства – экстракты лекарственных растений, тимол, эвгенол, гвоздичное масло, эвкалиптол, бисаболол, аллантоин, фенилсалицилат, а также фторид натрия.

а) Зубная паста «Parodontax–F»

  • инструкция по применению
  • производитель – Великобритания,
  • активные вещества – экстракты эхинацеи, перечной мяты, шалфея, мирры, ромашки, ратании, минеральные соли, цитрат цинка,
  • содержание фторидов – 1400 ppm,
  • цена от 150 рублей (туба 75 мл).

Комментарии : зубная паста Пародонтакс имеет рецептуру, которая неизменна примерно с 1890 года. Это натуральная зубная паста в которой содержатся высокие концентрации экстрактов лекарственных растений и минеральные соли, обладающих выраженным противовоспалительным и вяжущим действием, за счет которых снижается и кровоточивость десен. В отличие от многих других – эти пасты можно использовать на постоянной основе для лечения и профилактики воспаления десен (по причине того, что они не содержат антисептиков).

б) Зубная паста «Пародонтоцид»

  • инструкция по применению
  • производитель – Россия,
  • активные вещества – экстракты мяты и шалфея, тимол, эвгенол, аллантоин, фенилсалицилат, фторид натрия,
  • содержание фторидов – 1000 ppm,
  • цена от 120 рублей (туба 50 мл).

Существуют и другие неплохие противовоспалительные зубные пасты, помимо приведенных выше. Вы можете самостоятельно оценивать составы паст, учитывая наши рекомендации по активным компонентам, сделанные выше. Тем не менее, важным моментом является не только наименования активных компонентов, но их концентрация в пасте. И в приведенных выше пастах – достаточно высокая концентрация экстрактов лекарственных растений, а также других лечебных компонентов.

3. Ополаскиватели для укрепления десен –

Также как и зубные пасты, ополаскиватели, которые можно применять длительно для укрепления десен – не должны содержать антисептиков, антибиотиков, а также спирт. Здесь должны быть те же самые противовоспалительные компоненты, о которых мы написали выше. Ниже мы привели несколько ополаскивателей с хорошим составом,

а) Ополаскиватель «Пародонтоцид»

  • инструкция по применению
  • активные вещества – фенилсалицилат, тимол, эвгенол, эфирные масла шалфея, мяты и гвоздики, ксилит,
  • цена от 260 рублей за флакон 250 мл.

Комментарий : ополаскиватель не требует разведения, имеет отличный состав – без содержания антисептиков, антибиотиков и спирта. Средство оказывает хороший противовоспалительный эффект, а также уменьшает кровоточивость десен. Схема применения – набрать в рот 10 мл средства, полоскать рот, ничего не сплевывая, в течение 1 минуты. Полоскания проводить 2 раза в день, утром и вечером – после еды и последующей гигиены полости рта.

б) Ополаскиватель ЛЕСНОЙ БАЛЬЗАМ «Forest Balm»

  • производитель – Россия,
  • активные вещества – троксерутин, бисаболол, экстракты имбиря, пихты, крапивы, ромашки, алоэ, а также пантенол, эвгенол, фторид натрия,
  • содержание фторидов – 200 ppm,
  • цена за 250 мл – от 230 рублей.

Комментарии : этот ополаскиватель содержит большой перечень активных противовоспалительных компонентов, которые позволят укрепить ваши десны, а также снять симптомы кровоточивости и болезненности при чистке зубов. Применять в течение 1 месяца, потом месяц перерыва (в это время можно применять другие ополаскиватели серии Лесной Бальзам), но потом можно снова вернуться к использованию этого ополаскивателя. Последнее связано с тем, что препарат содержит хоть и незначительную концентрацию антисептика цетилпиридин.

Кроме зубных паст и ополаскивателей могут быть использованы и некоторые гели для аппликаций на десны. Такие гели должны использоваться курсами по 2-4 недели, и они обязательно не должны содержать антисептиков и антибиотиков. Примером может быть Гель Асепта, который сделан на основе прополиса, либо как вариант – Пародонтоцид в форме геля. Надеемся, что наша статья на тему: Как укрепить десна – оказалась Вам полезной!

Источники:

1. Доп. профессиональное образование автора по пародонтологии,
2. На основе личного опыта работы пародонтологом,
3. American Academy of Periodontology (USA),
4. «Терапевтическая стоматология. Учебник» (Боровский Е. В.),
5. «Нехирургическое пародонтологическое лечение» (Ронкати М.).

4 эффективных метода массажа десен: показания, правила проведения

Некоторым пациентам стоматологи рекомендуют делать массаж десен пальцами, а также щеткой и другими специализированными приборами. Зачем? В качестве дополнительной лечебной меры в борьбе с разными стоматологическими патологиями. Еще это отличная профилактическая процедура, позволяющая поддерживать хорошее состояние слизистой, способствующая сохранению зубов. Но чтобы достичь положительного эффекта, нужно следовать определенным правилам. Важно знать и о противопоказаниях, иначе можно навредить здоровью. В этой статье редакция портала UltraSmile.ru расскажет, кому не помешает массаж десен. Также перечислим действенные методики, которые сегодня применяются.

Показания и противопоказания к процедурам

Польза и вред от процедур

Массаж десен пальцами, щеткой и другими приборами проводится с целью улучшения кровообращения в слизистой, ее укрепления, повышения местного иммунитета. Если делать процедуру регулярно и правильно, то она способствует быстрой регенерации клеток и тканей, помогает избавиться от отеков.

Читайте также:  Методика использования стеклоиономерного цемента для пломбирования зубов

Когда укрепляются десны, то это положительно влияет и на состояние зубов, ведь тогда они плотно сидят в своих лунках, исключается вероятность их расшатывания и выпадения на фоне воспалительных процессов в тканях пародонта.

Пациентам, кто только начал носить брекеты и протезы, процедуры полезны тем, что помогают снизить уровень дискомфорта, облегчить и ускорить период привыкания. Кроме того, некоторые техники массажа десен применяются именно для выравнивания зубов и позволяют сократить сроки ортодонтического лечения.

Некоторые виды массажа (например, пальцевый) рекомендуют проводить маленьким детям для ускорения прорезывания зубов и устранения сопровождающих этот процесс неприятных симптомов (зуд, боль, отечность, покраснение). Детям также показаны процедуры с целью профилактики заболеваний пародонта и развития зубочелюстных аномалий.

Грудничкам массаж рекомендуется при прорезывании зубов

Существуют также техники, которые врачи рекомендуют практиковать после удаления зубов и установки имплантов. Естественно, не в самый критический период реабилитации (первые 2 недели), а после того как ткани немного заживут. Процедуры ускоряют регенерационные процессы, способствуют профилактике послеоперационных осложнений, усиливают усвояемость тех или иных лекарств и мазей.

Массаж очень опасно проводить при наличии противопоказаний, о которых говорилось выше. В этом случае он может еще больше усугубить ситуацию, способствовать распространению инфекционных процессов на окружающие области и ткани, стимулировать быстрый рост кист и гранулем.

А теперь разберем основные техники массажа, которые сегодня применяются.

1 метод: пальцевая техника

Это одна из самых простых и распространенных технологий. Массаж десен пальцами рекомендуется проводить после ежедневных гигиенических процедур по уходу за полостью рта.

  • тщательно вымойте руки с мылом,
  • нанесите на пальцы мазь или гель, если в этом есть необходимость: при прорезывании зубов у детей рекомендуются купирующие боль и оказывающие антисептический эффект средства, например, «Камистад Бэби», «Холисал»,
  • начните с поглаживающих движений большим и указательным пальцами: сначала обработайте центр челюсти, потом продвигайтесь к боковым областям. На верхней челюсти движения должны совершаться сверху вниз, на нижней – снизу-вверх,
  • выполняйте растирающие движения: они совершаются кончиком указательного пальца,
  • проведите сдавливание: большой палец расположите с язычной, а указательный – с наружной стороны челюсти. Одновременно сдавите десны с двух сторон, а потом ослабьте давление. Не надавливайте на один участок слизистой дольше 2-3 секунд. Движения должны быть аккуратными, плавными,
  • завершите процедуру поглаживающими движениями, с которых все начиналось.

Это одна из самых простых и распространенных технологий

Во время пальцевого массажа обязательно нужно пройтись снаружи (губная, щечная) и по нёбной (со стороны языка) области альвеолярного отростка челюсти. В процессе процедуры необходимо внимательно следить за общим самочувствием и состоянием слизистой. Если вам стало больно, то нужно уменьшить интенсивность движений. При кровоточивости десен необходимо прекратить манипуляции и обратиться за консультацией к врачу.

«Пробовала массировать десна пальцами дочке, когда у нее начали резаться первые зубки. Сразу скажу, что процедура удавалась только тогда, когда дочка была в хорошем настроении, и после нее малышка действительно ненадолго переставала капризничать. Но если моя кроха была не в духе, то ничего не выходило. Из-за частого недовольства доченьки тем, что в рот засовывают пальцы, пришлось отказаться от этой идеи. Перешли на резиновые прорезыватели, которые тоже неплохо массируют и снимают неприятные симптомы. Плюс прорезывателей в том, что ребенок все делает как бы сам, естественным способом, и не раздражается оттого, что ему кто-то полез в рот».

Luba, отзыв с сайта woman.ru

В общей сложности процедура не должна длиться дольше пяти минут. Перед ее проведением важно убедиться, что на пальцах нет длинных ногтей, так как они могут повредить и поцарапать нежную слизистую. Кроме того, если под ногтями грязь, и она попадет в рот, то может спровоцировать инфекционно-воспалительные процессы.

Для лучшего эффекта можно предварительно нанести на пальцы эфирные масла (например, чайного дерева), к которым нет аллергии. Не забудьте разбавить эссенции водой, чтобы избежать ожогов.

2 метод: с помощью зубной щетки

Взрослым для такого массажа необходимо приобрести обычную мануальную щетку с мягкой щетиной (soft). Если ваша цель – облегчение симптомов и ускорение прорезывания зубов у детей, то для проведения процедуры подойдет силиконовая щеточка-напальчник.

Нельзя выполнять массаж приборами с жесткой щетиной, ведь тогда можно травмировать слизистую и повредить эмаль. Не подойдут электрические щетки.

Процедуру можно проводить в той же последовательности, что и пальцами. Но существует и много других методик, большинство из которых подразумевает не только массаж десен, но также одновременную чистку зубов. Одна из самых распространенных – техника Гиршфельда, когда щетка двигается вертикально, захватывая десну и зуб.

Еще одна техника – метод Стилмана. Щетка располагается под углом в 45 градусов к зубам. В процессе нужно максимально надавливать на десневой край до тех пор, пока ткани не станут белыми. После этого совершаются легкие вращательные движения, нормализующие кровоток, и, соответственно, возвращающие десне ее природный розоватый оттенок.

Взрослым для такого массажа потребуется щетка с мягкой щетиной

Также известен метод Чартера, рекомендованный для профилактики рецидивов после проведения курса мероприятий по лечению пародонтита и гингивита. При данной технологии щетку устанавливают под углом в 45 градусов к десневой бороздке, после чего ей совершают встряхивающие, круговые и вибрирующие движения.

Существует большое количество разных техник массажа с помощью щетки. Какая из них подойдет именно вам, может сказать только стоматолог, который предварительно проведет осмотр и составит представление о клинической ситуации в полости рта.

Время проведения процедур – около 5 минут. Перед этим щетку необходимо смочить в теплой воде, чтобы она хорошо скользила по слизистой. Для лучшего эффекта можно нанести на щетку пасту для чувствительных десен с экстрактами трав и растений, либо реминерализующую (ведь при исполнении многих техник щетка касается и самих зубов). Главное, чтобы паста не была абразивной, так как это окажет травмирующий эффект.

3 метод: гидромассаж с помощью ирригатора

Вы можете включить такой метод в обязательную программу ежедневного гигиенического ухода за полостью рта. Стоматологи уже давно говорят, что ирригатор необходимо приобрести каждому. Этот прибор не только тщательно очищает труднодоступные области и межзубные промежутки от остатков пищи и бактерий, но и бережно воздействует на десны. Струя воды с пузырьками, которая подается устройством под давлением, усиливает кровообращение в тканях, улучшает обмен веществ и тонус капилляров 1 , обеспечивает профилактику гингивита, пародонтита и других стоматологических заболеваний.

С помощью ирригатора также проводится массаж

К применению ирригатора есть противопоказания. Нельзя использовать прибор, если во рту есть острые воспалительные процессы, в период обострения гингивита и пародонтита, во время реабилитации после хирургических операций.

Какой ирригатор лучше выбрать? Читайте статью про ТОП-5 лучших моделей для чистки зубов.

Массаж десен ирригатором полезно проводить беременным и кормящим женщинам, людям с брекетами и ортопедическими конструкциями (коронки, мосты, виниры), вне периода обострения хронических заболеваний на слизистой. В некоторые виды приборов допускается заливать лекарственные средства и ополаскиватели, которые усиливают эффект от процедуры.

4 метод: вакуумный

В домашних условиях вакуумный массаж десен сделать не получится. Для этого нужно специализированное оборудование. Процедура проводится в стоматологии с помощью прибора со специальной насадкой, которую прикладывают к слизистой и перемещают вдоль альвеолярного отростка челюсти. Такой вид массажа имеет вполне определенные показания: гингивит, пародонтит, пародонтоз. Проводится только вне фазы обострения. Процедуры назначает врач.

Читайте также:  Гигиеническая чистка зубов бесплатные услуги по полису омс

Такой метод применяется только в клинике

Длительность одной процедуры – 3-8 минут. Курс обычно состоит из 10-30 сеансов. После физиотерапии у пациента улучшается состояние десен, спадает отечность, формируются новые капилляры, повышается тонус слизистой.

Правила, которые помогут сделать массаж эффективным и безопасным

  1. Посетите стоматолога с целью удаления налета и бактериальных отложений. Вылечите все зубы. Убедитесь, что во рту нет скрытых образований (киста, абсцесс) и острых воспалительных процессов. Получите консультацию относительно того, не противопоказан ли вам массаж. Врач также даст совет, каким ирригатором, пастой и ополаскивателями лучше пользоваться именно вам.
  2. Совместно с разными техниками массажа применяйте пасты, гели, различные масла (эфирные и растительные).
  3. Завершите процедуру полосканием рта теплыми отварами трав на основе ромашки или шалфея.

После процедуры следует прополоскать рот отваром лечебных трав

Согласно некоторым исследованиям, массаж десен способствует активации точек, отвечающих за здоровье разных внутренних органов. Например, если бережно обрабатывать область, где располагаются корни резцов, то можно улучшить работу почек и репродуктивной системы. Если воздействовать на ткани в области клыков, налаживается работа печени.

Хотите восстановить функциональность поджелудочной железы и желудка? Надавливайте на десны в области моляров. Массаж слизистой в районе «восьмерок» приведет в тонус сердечную мышцу и сосудистую систему. Однако не стоит считать массажные техники панацеей. Если есть серьезные проблемы с внутренними органами, то единственное верное решение – обращение за профессиональной врачебной помощью.

1 Балян Л.Н. Практические возможности использования предметов и средств гигиены для полости рта при заболеваниях пародонта // Проблемы стоматологии. – 2010.

Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45

Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46

Массаж десен – нужен ли, самые эффективные техники

В каких случаях требуется массаж десен: подборка самых действенных методик и правила их проведения

Стоматологи рекомендуют проводить массаж десен каждый день не только в качестве дополнительного метода лечения болезней полости рта, но и с профилактической целью. Процедура осуществляется не в произвольном порядке, а с соблюдением особых правил – только в этом случае она принесет заметную пользу. Как делать массаж десен, чтобы добиться максимального эффекта, какие методики существуют, кому показана и противопоказана процедура – об этом и многом другом далее в статье.

Влияние на десневую ткань – плюсы и минусы процедуры

Проводить процедуру можно даже самостоятельно в домашних условиях. Ее полезные свойства проявляются в следующем:

  • усиливается кровоток: к тканям поступает больше питательных веществ и кислорода,
  • ускоряются обменные процессы в мягких и твердых тканях,
  • уменьшаются отеки: снижается объем межклеточной жидкости в деснах,
  • ускоряется выведение токсичных продуктов метаболизма,
  • повышается местный иммунитет,
  • усиливается регенерация тканей.

Если регулярно и правильно делать массаж десен, то спустя некоторое время можно заметить, что они стали плотнее. А это прямым образом влияет на устойчивость зубов в лунках – чем лучше состояние десневой ткани, тем меньше вероятность расшатывания зубов и развития патологических процессов в челюстно-лицевом аппарате.

Особенно полезно массирование, если во рту установлены ортодонтические или ортопедические конструкции:

  • процедура помогает снизить и/или устранить болевые ощущения,
  • ускоряет выравнивание зубов при нарушениях прикуса: во время ношения элайнеров, пластинок или брекетов,
  • массаж способствует быстрому заживлению тканей: после установки имплантов, после удаления зуба,
  • усиливает действие лекарств, стимулирует деление клеток, рубцевание ран: после проведенного лечения (терапевтического или хирургического).

На заметку! Как отмечают эксперты, у массажа десен практически отсутствуют отрицательные стороны. Единственное, на что хотелось бы обратить внимание, – при наличии любых, даже незначительных, проблем с полостью рта и зубами не нужно начинать проводить процедуры без предварительной консультации с врачом. Массаж – сильное физиотерапевтическое средство, способное не только принести пользу, но и навредить. Активация обменных процессов способна спровоцировать рецидивы имеющихся патологий, стимулировать рост опухолей, созревание кист, распространение инфекции и многие другие осложнения.

В каких случаях показана процедура

Показаниями для проведения массажа являются такие заболевания и состояния зубных рядов, как:

  • пародонтоз и пародонтит,
  • ношение брекетов и съемных протезов,
  • прорезывание молочных и постоянных зубов,
  • гингивит,
  • рецессия десен,
  • подготовка десен перед протезированием.

Важно знать! Массирование десневой поверхности помогает и в случаях нарушения прикуса. Улучшая питание костной ткани, массаж способствует выравниванию зубного ряда (при легких патологиях) даже без использования брекет-систем.

Какой бывает десневый массаж

Массировать можно различными способами: пальцами, с помощью зубной щетки или ирригатора, используя специальные приборы и приспособления. Кроме того, разработаны специальные методики (в том числе авторские) и техники, которые применяются для профилактики заболеваний полости рта, а также для улучшения самочувствия и состояния десневых тканей при патологии.

1. Массирование зубной щеткой

Во время чистки зубов можно массировать слизистую зубной щеткой. Желательно, чтобы она имела мягкую щетину, не травмирующую эпителиальную ткань. Процедуру рекомендуют проводить во время утренней гигиены полости рта.

Существует несколько техник массажа десен зубной щеткой, названных именем авторов:

  • метод Гиршфельда: движения проводят в вертикальной плоскости, захватывая и зубы, и десневой край,
  • метод Штильмана: допускается при наличии воспалительного процесса в полости рта, при этом сначала аккуратными движениями очищаются промежутки между зубами (направление – вверх-вниз), затем двигаются в горизонтальном направлении, захватывая мягкие ткани,
  • методика Белла: движения осуществляются вертикально от верха коронки к десневой поверхности,
  • метод Стилмана: заключается в несильных надавливающих и вращательных движениях щетки на десневой край,
  • методика Фонеса: десна массируется круговыми движениями щеткой, находящейся под углом 90 градусов по отношению к зубам,
  • метод Чартера: требует предварительного удаления твердых отложений (зубного камня). Щетка устанавливается под углом 45 градусов по отношению к десневому краю, а затем двигается на месте вкруговую, после чего переставляется на другой участок зубного ряда,
  • методика Басс: щетка устанавливается под таким же углом, как в предыдущем варианте, но по отношению к оси зубной единицы. При этом щетинки попадают между зубами и в десневой карман. Движения осуществляются на месте в форме вибрации.

Для оказания терапевтического или профилактического эффекта воздействие щетиной на десневую ткань должно осуществляться не более 5-7 минут.

2. Пальцевой метод

Массаж десен пальцами – самый простой, который могут делать даже дети. Его проводят после чистки зубов, чаще всего в вечернее время. Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки, а при необходимости (если целью массирования является лечение) – нанести на десневую поверхность лекарство (гель, пасту, мазь и прочие).

Пальцевой массаж осуществляется с помощью следующих приемов:

  • надавливание: пальцем оказывается кратковременное (2-3 секунды) надавливание на определенный участок десны,
  • поглаживание: проводится путем легкого прикосновения к слизистой, начиная со здоровых участков,
  • вибрация: то же, что и надавливание, но с небольшим вращающим эффектом,
  • растирание: то же, что поглаживание, но с одновременным надавливанием.

При воздействии на слизистую, движения проводятся в направлении от корней к коронкам зубов. Самомассаж можно проводить в любой последовательности, но начинать и заканчивать рекомендуется поглаживанием. Время осуществления процедуры – примерно 3-5 минут.

3. Использование вакуумного массажера

Вакуумный массаж десен осуществляется стоматологом с помощью специального прибора. Лечебный эффект обусловлен всасыванием слизистой оболочки насадкой, в результате чего мелкие кровеносные сосуды лопаются, кровь поступает в межклеточное пространство – образуется гематома.

Практически сразу активируется метаболизм в месте повреждения: происходит интенсивный приток биологически активных веществ, клеток иммунной системы, запускаются процессы восстановления и образования новых капилляров, резко повышается местный иммунитет. Итогом процедуры становятся такие изменения в слизистой, как:

  • устранение отечности,
  • укрепление и уплотнение мягких тканей,
  • повышение тонуса слизистой,
  • усиление питания и дыхания клеток десны,
  • снижение количества патогенных микроорганизмов,
  • замедление атрофического процесса.
Читайте также:  После удаления нерва зуб реагирует на горячее уже месяц

Процедура контролируется стоматологом – при необходимости он снижает или, напротив, увеличивает мощность прибора, ориентируясь на самочувствие пациента.

4. Применение ирригатора для водного воздействия

Ирригатор – аппарат для тщательного ухода за зубами, брекетами и протезами, идеально подходящий и для массажа десен водой. Выходящая под давлением водная струя не только удаляет остатки еды из труднодоступных участков полости рта, но и стимулирует приток крови к мягким тканям. Это повышает местный иммунитет, делает слизистую более устойчивой к стрессам (патогенным микробам, микроскопическим повреждениям, температурному режиму и так далее). Регулярное использование ирригатора для гидромассажа является отличной профилактикой гингивита, пародонтита, кариеса и других болезней полости рта.

Польза при заболеваниях пародонта

Массаж десен при заболеваниях пародонта, оголении корня зуба – обязательная составляющая терапевтической схемы. Несмотря на то, что процедура не относится к основным методам лечения, эффект от нее, как говорится, налицо:

  • обеспечивает приток крови и питательных веществ к пораженному участку,
  • усиливает действие лекарственных препаратов,
  • уплотняет десны,
  • препятствует дальнейшему расшатыванию зубов и оголению корней.

Чтобы извлечь максимальную пользу от массирования слизистой, манипуляции осуществляются с использованием эфирных масел, лечебных гелей и кремов.

Назначать массаж десен при пародонтозе и пародонтите может только лечащий врач. В противном случае имеется высокий риск усугубления заболевания.

Читайте по теме: не знаете, как победить пародонтит и уже устали постоянно ходить на кюретаж десен? Рекомендуем статью про плазмолифтинг в стоматологии – инновационный и самый действенный способ восстановления здоровья десен.

Как помогает процедура во время прорезывания зубов

При прорезывании зубов младенец испытывает многочисленные дискомфортные ощущения (зуд, боль, жжение), и массаж десен может существенно облегчить его состояние. При появлении первых зубов, чаще всего ребенку делают пальцевой массаж, а детям постарше уже можно дать специальные резиновые приспособления – прорезыватели.

Главное, что нужно помнить родителям, – при массировании во время прорезывания зуба нельзя осуществлять какие-либо манипуляции на участке непосредственного его появления. Все действия проводятся на боковой поверхности десен и соседних областях. Усиленный ток крови и лимфы ослабит болевые и зудящие ощущения, устранит отечность, ускорит «рождение» новой единицы.

Процедура проводится чистыми руками, обработанными антисептическими растворами; можно использовать резиновый напальчник. Массажные движения могут быть самыми разнообразными (см. выше «Пальцевой метод»). Продолжительность манипуляций примерно 2-4 минуты с перерывами 20-30 секунд.

«Когда у дочери полезли зубки, я вообще не знала, что делать… Какие средства применять, нужен ли массаж десен, как его делать, в общем, всего боялась… Хорошо, наша медсестра все показала и объяснила. После массирования мне даже мазать не надо было, такой результат был отличный. Правда, делала я его, наверно, раз 7 за день…».

Зинаида Л., из сообщения на форуме stomatologclub.ru

Биологические точки в полости рта

Массируя десны, можно восстановить работу не только органов полости рта, но и всего организма. На их поверхности находятся биоактивные точки, рефлекторно и энергетически связанные с определенной системой органов. Сверху точки располагаются над зубными корнями, а на нижней челюсти – под ними. Оказывая давление на ту или иную биоактивную зону, можно активизировать обменные процессы в соответствующем отделе тела:

  • резцы: мочевой пузырь, почки, мочевыводящие пути, половые органы, репродуктивная система,
  • клыки: гепатобилиарная система (желчный пузырь, печень, желчевыводящие протоки),
  • премоляры: толстая кишка,
  • моляры: желудок, селезенка, поджелудочная железа,
  • зубы «мудрости»: сердце, сосуды.

Массирование активных точек проводится путем кратковременного надавливания на них и удержания в течение 3-5 секунд.

Как повысить эффективность процедур

Чтобы добиться максимального эффекта от массажных процедур, следует проводить их после очищения зубов от налета. Желательно заранее обратиться к стоматологу, провести санацию полости рта, убрать твердый налет, а также пролечить зубные ряды (убрать кариес, восстановить или удалить разрушенные зубы и так далее).

Для массирования можно использовать мед, смешанный с солью в пропорции 1:1, эфирные масла, растительные масла (оливковое, грецкого ореха, пихты, облепиховое), обогащенные витаминами А и Е. После процедуры следует тщательно прополоскать полость рта настоями или отварами лекарственных растений – ромашка, шалфей, дуб, календула.

Если на зубах установлены брекет-системы, процедура проводится очень аккуратно и бережно, без сильного давления. В день будет достаточно трех подходов продолжительностью около 3-4 минут. Если брекеты установлены недавно, то сначала следует к ним привыкнуть, а к массажным манипуляциям приступать, когда ощущение инородного тела во рту уменьшится.

В каких случаях процедура противопоказана

Не всем людям можно массировать десны. Противопоказаниями к процедуре являются такие состояния зубных рядов, как:

  • образование пародонтальных карманов,
  • наличие зубного камня,
  • острые воспаления зубов и слизистой рта: пульпит, киста, гингивит, стоматит и другие,
  • отсутствие санации рта,
  • наличие единиц, требующих удаления,
  • гнойные образования,
  • сильная кровоточивость десен.

Массаж в таких случаях не только не поможет, но и спровоцирует распространение инфекции и развитие осложнений.

Часто встречающиеся вопросы и ответы на них

Вопрос № 1: допустимо ли использовать соль для массажа?

Массировать десны можно солью (морской или поваренной), только проводить процедуру нужно очень осторожно. Чаще соль используют для приготовления раствора – ополаскивателя полости рта. Он выводит из слизистой избыточную жидкость, снимает отечность, дезинфицирует, уплотняет.

Вопрос № 2: какое минимальное и максимальное количество процедур должно быть?

Для получения видимого эффекта желательно каждый день массировать десны в течение месяца. Максимальная длительность курса не ограничена.

Как уберечься от заболеваний пародонта

В целях профилактики заболеваний 1 зубочелюстной системы рекомендуется придерживаться определенных правил. К примеру, своевременно вводить в рацион ребенка кусковые свежие овощи и фрукты. Также нужно полноценно питаться – свежая зелень, нежирное мясо, крупы, бобовые, рыба, сезонные культуры – все это должно регулярно появляться на столе любого человека. Вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем, лучше исключить из жизни, т.к. они снижают регенерацию десневых тканей и со временем приводят к пародонтиту.

  1. Ж. Г. Муравянникова, О. В. Панаиотова, Диагностика и профилактика стоматологических заболеваний, Издательство «Феникс», 2013 год

У меня немного кровоточат десны. Можно ли их массировать? И когда ждать результат?

Как пользоваться тайской отбеливающей зубной пастой? Топ популярных производителей

Зубная паста из Таиланда с отбеливающим действием еще бы пару лет назад вызвала недоумение и недоверие.

Но сегодня это не только модное средство гигиены, но и, как показал опыт многих наших сограждан, действительно эффективное.

Особенно этот продукт полюбят ценители всего восточного и натурального.

  1. Общие особенности тайских отбеливающих зубных паст
  2. Достоинства пасты
  3. Недостатки
  4. Противопоказания
  5. Общие правила пользования
  6. Список популярных средств
  7. Отзывы
  8. Полезное видео

Общие особенности тайских отбеливающих зубных паст

К сведению! Российскому человеку тайская зубная паста будет в диковинку, поскольку она сильно отличается от тех, что мы привыкли видеть на полках магазинов.

  1. Упаковка.
    Как и наша, она упакована в коробку, но сама коробочка отличается формой.
    Отбеливающее чудо помещено не в обычный тюбик, а пластиковую банку, напоминающую по форме шайбу и примерно размером с нее.
    Но некоторые производители все-таки фасуют свой продукт в классическую тубу.
  2. Консистенция.
    Тайский препарат отличается более плотной и густой консистенцией.
    Субстанция напоминает скорее немного намокший порошок, чем вязкую жидкость.
  3. Способ применения.
    Он немного отличается от классической чистки зубов.
  4. Состав.
    Как сообщают тайские производители на упаковке, он полностью натуральный.
  5. Специфичность.
    В силу предыдущего подпункта средство обладает очень непривычным цветом, запахом и вкусом.
Читайте также:  Лечат ли зубы при герпесе - что говорят стоматологи

Достоинства пасты

Стоит отметить! Шайбовидные баночки быстро нашли своего покупателя в России и не просто так, а потому что имеют ряд преимуществ:

  • отбеливание.
    Все мы сталкивались с ситуаций, когда купленное в супермаркете средство с пометкой «отбеливающая» не помогало.
    В случае с продуктом из Таиланда эффект будет заметен.
    Не стоит ждать ослепительной улыбки после первой чистки, но уже спустя примерно две недели, будет результат;
  • продолжительная свежесть.
    После применения средства очищение полости рта становится ощутимым и долговременным настолько, что даже грешные водители иногда спасаются при помощи чистки зубов тайской пастой;
  • быстрый результат.
    Приятное и свежее дыхание появляется сразу после нескольких чисток, отбеливающий эффект чуть попозже.
    Такие короткие сроки гарантирует только продукт из Таиланда;
  • оздоровление.
    Очищающее средство насыщает зубы минералами и микроэлементами;
  • натуральность.
    В отличие от привычных средств, продукт из Таиланда не обладает химическим агрессивным воздействием на полость рта;
  • цена.
    В России можно приобрести товар в диапазоне от 100 до 500 рублей;
  • экономичность.
    Для однократного использования необходимо очень маленькое количество чистящего вещества.
    При этом пена и аромат будут обильными сразу после начала гигиены. А одной баночки хватит минимум на полгода;
  • обеззараживание.
    В большинстве отбеливающих средств из Таиланда в составе находится гвоздика.
    Она отличается мощным противомикробным действием;
  • ассортимент.
    Таиланд славится многими вещами, в том числе обилием экзотических для нас фруктов и растений, вкусы которых можно попробовать в большом разнообразии паст от немалого количества производителей.
    А также существуют травяные и черные разновидности.

А еще отбеливающее средство из Таиланда оценят по достоинству любители зубных порошков.

Недостатки

Имейте в виду! У продукта есть и обратная сторона медали.

  1. Достоверность сведений.
    Доподлинно неизвестно, насколько правдива и полна информация, предоставленная на упаковке средства. Заставляют задуматься следующие моменты:
    • если состав натуральный, то почему с пастой за несколько месяцев использования ничего не происходит?
      Она не портится, не меняет запах и цвет. И это при том, что хранится традиционно в ванной, где повышенная влажность и температура;
    • ни один естественный компонент не может вызвать обильное пенообразование, которое происходит при контакте средства с водой, это могут реализовать только синтетические материалы;
    • даже простой обыватель знает, что продукт из качественного и природного сырья не может стоить дешево, а тайские зубные пасты именно такие.
  2. Риск нанесения здоровью.
    При неправильном или частом использовании можно повредить эмаль зубов или спровоцировать воспаление десен.
    Отбеливающий эффект возникает за счет механического воздействия на эмаль.
    Поэтому необходимо придерживаться некоторых правил при использовании тайской пасты.
  3. Неприятные ощущения в процессе гигиены.
    Не всем пользователям приходится по душе не очень приятный вкус и запах средства.
    Российский житель избалован хорошими параметрами отечественных зубных паст.
  4. Неудобство в использовании.
    Все-таки не зря человечество с течением времени перешло на изготовление паст в тюбиках.
    Это самый оптимальный вариант, остальные же сильно уступают в ловкости применения.

Важно! Помимо вышеописанного, некоторые любители тайской пасты отмечают, что есть необходимость в более продолжительном полоскании рта, так как пены во время чистки образуется действительно много.

Также сама упаковка неудобна в хранении, поскольку к пасте прилагается еще и специальная лопаточка, для них приходится выделять отдельную полочку, иначе появляется риск потерять приспособление или уронить все на пол.

Противопоказания

Чтобы не рисковать собственным здоровьем, следует заранее ознакомиться с противопоказаниями.

  1. Аллергия на компоненты в составе пасты.
    Людям, склонным к аллергическим реакциям следует с осторожностью использовать данный продукт.
    Особенно, если в составе есть фрукт или растение, на которые уже была выявлена реакция.
  2. Повышеннаячувствительность зубов.
    Так как паста содержит абразивные вещества, с помощью которых происходит отбеливание, то людям с тонкой и чувствительной эмалью это средство не подойдет.
  3. Наличие язв, стоматита и других открытых ранок в ротовой полости.
    Так как тайский продукт отличается сильной концентрированностью, то он может оказать на раны не только обеззараживающее, но и агрессивное воздействие.

Обратите внимание! При любых неприятных ощущениях во время использования отбеливающей пасты из Таиланда, лучше прекратить ее применение, чтобы не вызывать риск повреждения ротовой полости.

Общие правила пользования

Как уже ранее отмечалось, тайский продукт отличается высокой концентрированностью, поэтому требует внимательного дозирования.

Это средство не любит влагу, поэтому она не должна попадать в банку ни при каких условиях. Отсюда следует, что контакт зубной щетки с емкостью, где находится паста, исключен.

Средство необходимо зачерпнуть специальной лопаточкой, прилагаемой в комплекте, далее оно наносится на зубную щетку.

Лопатку надо сразу ополоснуть и вытереть насухо, а банку со средством закрыть, чтобы в нее не попали брызги. Чистка зубов рекомендуется при помощи щетки с мягкой щетиной.

Будьте в курсе! Продолжительность процедуры не отличается от привычной. После завершения гигиены следует хорошо прополоскать рот.

Несмотря на инструкцию, многие пользователи в целях экономии времени предпочитают сразу окунать щетку в банку с отбеливающим средством. Делать этого не нужно по нескольким причинам:

  • при контакте щетки с пастой происходит передача бактерий в баночку с содержимым, даже если эта манипуляция производится сухой щеткой;
  • нарушается правило дозирования, поскольку не всегда видно средство уже на щетинках, кажется, что ее там нет.
    Поэтому человек повторяет зачерпывающие движения снова и снова, тем самым увеличивая количество используемого средства больше положенного.

Периодичность использования такой пасты не совпадает с классической.

Из-за насыщенного натурального состава, не стоит пользоваться ею каждый день. Для положительного эффекта достаточно делать это раз в три дня.

К сведению! Если необходимо срочное отбеливание, то надо заменить одну чистку зубов в сутки с использованием тайского препарата, а другую оставить привычной.

При достижении результата следует вернуться к рекомендуемому режиму.

Обязательно нужно следить за реакцией организма, поскольку это азиатский продукт, любое его содержимое может быть непривычным для европейского человека, вызвать сыпь, головную боль, раздражение в ротовой полости и тому подобное.

Список популярных средств

Среди большого перечня тайских паст выделяют следующие:

  1. 5 star.
    Выпускается в шайбовидной упаковке. Создана на основе эфирного масла гвоздики, камфары, ментола и борнеола.
    Хорошо отбеливает зубы, снимает зубной налет и пятна.
    Имеет концентрированный состав, поэтому использовать ее нужно в соответствии с пунктом, описанным выше.
    Выпускается с различными вкусами.
  2. ISME Rasyan Herbal Clove.
    Изготавливается в круглой упаковке. В составе содержится борнеол, гвоздика, древесный уголь и соль.
    И так же является концентратом, который хорошо отбеливает при использовании в малых количествах.
  3. SRITHANA Herbal.
    Имеет травяной состав, с добавлением фруктов, в зависимости от разновидностей.
    Продается в упаковке-шайбе. Во время чистки зубов ее нужно совсем немного.
  4. Punchalee.
    Одна из немногих паст, получивших сертификат соответствия в Российской Федерации.
    В составе гвоздика, камфара, ментол, кальций и сода. Выпускается как в тюбиках, так и в круглых банках.
    Не только осветляет зубы, но и питает десны. При использовании нужно немного.
  5. Herbal Clove Toothpast.
    Еще одно средство на основе гвоздики, обладающее отбеливающим и дезинфицирующим эффектом.
    Имеет много вкусовых разновидностей. Продается в круглой упаковке. Используется как концентрат.
  6. Prim Perfect.
    Отбеливающее средство в шайбовидной банке.
    Как и у большинства тайских аналогов, в составе содержится кальций, эфирные масла и борнеол.
    Способ применения такой же, как и у предыдущих.
  7. Thipniyom.
    Природное тайское средство, которое осветляет зубы, удаляет камень, пигменты от кофе и прочих красящих продуктов.
    Создана на основе кальция, эфирных масел, сорбитола и борнеола. Выпуская в привычном тюбике.
    Для чистки зубов необходима порция размером с горошину.
Читайте также:  Составы зубных паст: что скрывается под названием?

Отзывы

Ниже приведены некоторые отзывы покупателей. Если вам есть что сказать — оставляйте ваш отзыв в комментариях под статьей, он будет полезен нашим читателям.

Тайскую пасту мне привезла подруга из отпуска. Сначала она мне не понравилась и вызвала даже отвращение, так как на вид она непонятного серого цвета, пахнет не мятой и вкус соленый. Но потом почитала инструкцию, поискала в интернете информацию и вошла во вкус. Теперь пользуюсь ей пару раз в неделю и о кофейном налете забыла.

Отдыхал с родителями в Тае, нашел в сувенирной лавке круглую зубную пасту. Я люблю такие штучки, решил попробовать. Через неделю зубы стали очень чувствительными. Не мог есть сладкое, зубы сводило. Родители стали ругаться, что я все время корчусь во время еды, пришлось выкинуть, перейти на обычную пасту. Все прошло.

Подруги нахваливали отбеливающую пасту, решила попробовать, заказала через интернет. Заранее почитала отзывы, выбрала. Когда открыла банку, подумала не так уж сильно она и воняет, как некоторые пишут. Зато дыхание свежее весь день, даже пахучий чеснок удалось заглушить этой пастой.

Полезное видео

В данном видео представлен обзор отбеливающей зубной пасты из Таиланда:

Отбеливающие зубные пасты из Таиланда не творят чудес с цветом зубов. Они возвращают им былую белизну и только.

Поэтому, если природный цвет желтоватый, то никакая паста в этом вопросе не поможет.

Самая лучшая зубная паста от кариеса

Из этой статьи Вы узнаете:

  • как выбрать лечебную зубную пасту,
  • какие из них подходят для восстановления эмали,
  • самая лучшая зубная паста по мнению стоматологов – рейтинг 2021.

Статья написана врачом-стоматологом со стажем более 19 лет.

Лечебные зубные пасты отличаются от профилактических тем, что содержат более высокие концентрации активных компонентов. Такие пасты могут эффективно использоваться не только для профилактики кариеса, но даже – для лечения очагов деминерализации эмали, т.е. начальной обратимой стадии кариеса. Последние имеют вид белых меловидных пятен на поверхности эмали (рис.1-2).

Деминерализованная эмаль содержит очень мало кальция, и если потеря кальция продолжается, то на месте меловидного пятна постепенно появляется кариозный дефект темного цвета (рис.2). Для лечения очаговой деминерализации применяют зубные пасты с высокими концентрациями кальция или фтора (или их комбинации). А вот для профилактики кариеса хорошо помогают только пасты с фторидами.

Деминерализация эмали зубов –

Лечебная зубная паста сможет вам помочь укрепить зубы (защитить их от кариеса), а также избавиться от очагов деминерализации, насытив эмаль микроэлементами – кальцием и фтором. Но вот восстановить эмаль зубов, когда на ее поверхности уже образовались кариозные дефекты, т.е. произошло частичное разрушение эмали – лечебные зубные пасты не в состоянии. Тут уже показано пломбирование зубов.

Лучшая зубная паста с фтором по мнению стоматологов

Пасты с содержанием фтора около 1000 ppm обладают умеренным профилактическим противокариозным эффектом. Пасты, с концентрацией фторида около 1450 ppm – относят уже к лечебно-профилактическим. Такие пасты оказывают достаточно выраженный профилактический эффект у пациентов с регулярной гигиеной, а также весьма умеренный реминерализующий эффект при начальной стадии кариеса (в виде белого пятна).

У пациентов с нерегулярной гигиеной – выраженной реминерализации или достаточно хорошего профилактического эффекта можно достичь только используя значительно более высокие дозировки фторидов. Оптимальной для этого дозировкой фтора в зубных пастах является 5000 ppm. Именно такая дозировка используется стоматологами для обработки зубов в условиях стоматологического кабинета.

Самая лучшая зубная паста с лечебной концентрацией фторидов (из тех, что можно можно заказать в аптеке) – безусловно выпускается компанией «Colgate-Palmolive». Вы вряд ли знаете, что она выпускает не только обычные зубные пасты для массового потребителя, но имеет и линейку профессиональных продуктов, в которых использованы более качественные и дорогие компоненты. Речь идет о зубных пастах серии – Colgate ® DURAPHAT, а также пастах серии – Colgate ® ELMEX.

1. Зубная паста COLGATE ® DURAPHAT 5000 ppm –
  • инструкция по применению
  • с 16-ти летнего возраста,
  • производитель – компания «Colgate-Palmolive»,
  • активные вещества – фторид натрия,
  • содержание фторидов – 5000 ppm,
  • абразивность – RDA 50,
  • туба 51 г – цена от 450 рублей.

Комментарии : COLGATE Duraphat 5000 ppm является самым эффективным и популярным у стоматологов всего мира препаратом для профилактики, а также лечения начальной стадии кариеса. Стоматологи используют этот препарат в виде лака, но он существует также и в виде зубной пасты, предназначенной для применения дома. Паста содержит высокую дозировку фторида 5000 ppm (5 мг фтора в 1 г пасты) и может использоваться у взрослых и подростков, начиная с 16 лет.

Применение Колгейт Дюрафат 5000 ppm исследовано в тысячах научных публикаций. Исследования показали, что эта зубная паста оказывает значительно больший профилактический и лечебный эффект на эмаль зубов – по сравнению с зубными пастами с концентрацией фторида от 1100 до 1450 ppm. Основные показания к применению – профилактика кариеса, лечение повышенной чувствительности зубов, лечение кариеса в стадии белого пятна. Курс применения – несколько курсов в течение года, продолжительность каждого – не менее 1 месяца.

2. Зубная паста COLGATE ® DURAPHAT 2800 ppm –
  • инструкция по применению
  • с 10-ти летнего возраста,
  • производитель – компания «Colgate-Palmolive»,
  • активные вещества – фторид натрия,
  • содержание фторидов – 2800 ppm,
  • абразивность – RDA 50,
  • цена за 75 мл – около 500 рублей.

Комментарии : зубная паста Колгейт Дюрафат 2800 ppm содержит достаточно высокую концентрацию фторида (2,8 мг фтора в 1 г пасты), и предназначена для взрослых и детей с 10-ти лет. Концентрация фтора здесь почти в 2 раза ниже – по сравнению с Colgate Duraphat 5000 ppm, но она по-прежнему значительно превышает концентрацию фтора в обычных лечебно-профилактических зубных пастах (у последних содержание фторидов = 1450 ppm). Можно применять на постоянной основе 2-3 раза в день.

Эту зубную пасту можно смело использовать у детей 10 летнего возраста без малейшего риска развития флюороза, т.к. избыток фтора может негативно влиять на зубы только в период закладки и развития зачатков зубов (т.е. в период от 0 до 6-7 лет). В целом – это качественная зубная паста с высоким кариес-профилактическим действием, которая может применяться в том числе и для лечения начального кариеса в стадии белого пятна. Но нужно отметить, что ее эффективность будет несколько ниже, чем у предыдущей пасты – Колгейт Дюрафат 5000 ppm.

3. Зубная паста ELMEX для взрослых –
  • инструкция по применению
  • производитель – Германия,
  • активные вещества – аминофторид,
  • содержание фторидов – 1450 ppm,
  • абразивность – RDA 77,
  • не содержит консервантов и красителей,
  • цена за тубу 75 мл – от 220 рублей.

Комментарии : зубная паста Элмекс также является представителем профессиональной линейки зубных паст Colgate ® , в которых используются более дорогие и качественные компоненты. В отличие от предыдущих зубных паст, в которых фтор находится в виде фторида натрия – эта паста содержит аминофторид в концентрации 1450 ppm. Аминофторид является самым продвинутым соединением фтора, что связано со следующими факторами.

Во-первых – разложение аминофторида на активные ионы фтора начинается во время чистки зубов значительно раньше, чем у фторида натрия или монофторфосфата натрия. Это значит, что паста начнет быстрее действовать, что особенно важно у людей, чистящих зубы меньше положенных 3 минут. Во-вторых – после чистки зубов пастой с аминофторидом – на их поверхности остается тонкая пленочка этого вещества, из которой фтор будет проникать в эмаль зубов еще длительное время. В общем – это ну очень хорошая лечебно-профилактическая зубная паста для взрослых.

Читайте также:  Грибок во рту у взрослого

Но она хороша именно для профилактики кариеса, но все-таки не для лечения очагов деминерализации эмали. Причем ее эффект будет отличным именно у пациентов, которые регулярно чистят зубы и пользуются зубной нитью. У пациентов, чистящих зубы нерегулярно (с высокой скоростью прироста кариозных очагов) – не поможет даже эта паста. Исследования показали, что у пациентов с недостаточной гигиеной снизить риск кариеса позволяли только пасты с намного большими дозировками фторидов, например, COLGATE Duraphat 5000 ppm.

4. Зубная паста ELMEX юниор (от 6 до 12 лет) –
  • инструкция по применению
  • производитель – Германия,
  • активные вещества – аминофторид,
  • содержание фторидов – 1450 ppm,
  • абразивность – RDA 60,
  • не содержит консервантов и красителей,
  • цена за тубу 75 мл – от 190 рублей.

Комментарии : зубная паста Элмекс Юниор также является представителем профессиональной линейки зубных паст Colgate ® , в которых используются более дорогие и качественные компоненты. Главный компонент пасты – аминофторид в концентрации 1450 ppm. Именно такая концентрация фтора рекомендована Европейской академией детской стоматологии (EAPD) – для эффективной профилактики кариеса у детей от 6 лет .

Это отличная зубная паста, но она все-таки больше предназначена опять же для профилактики развития кариеса, чем для лечения очагов деминерализации эмали (начального кариеса). Для достижения последнего – все-таки нужны более высокие дозировки фторидов, либо параллельное использование еще и реминерализующих зубных паст с кальцием.

Важно : исследования показали, что COLGATE Duraphat 2800 ppm еще примерно на 20% эффективнее снижает риск развития кариеса, если сравнивать его с пастами, содержащими около 1450 ppm фтора. Что касается COLGATE Duraphat 5000 ppm, то частота появления нового кариеса снижалась уже примерно на 42% – опять же по сравнению с пастами с 1450 ppm фтора (24stoma.ru).

Лечебная зубная паста с фтором для детей –

Что касается вопроса – какая зубная паста лучше защищает детей младше 6-ти лет от кариеса, то Европейской академией детской стоматологии рекомендуются именно фтористые зубные пасты с со следующими дозировками фтора… Для детей от 6 месяцев до 2 лет – 500 ppm фтора, от 2 до 6 лет – 1000 ppm фтора (при условии нормально содержания фтора в питьевой воде). Подробнее о том, как выбрать зубную пасту для ребенка – читайте по ссылке ниже.

Самая лучшая зубная паста с кальцием –

Кальций в составе зубных паст особенно важен именно тогда, когда у вас есть на зубах участки деминерализации в виде белых меловидных пятен, а также периодически возникают симптомы повышенной чувствительности зубов. Пасты с кальцием, как правило, не содержат фторидов, поэтому их также рекомендуют при избыточном содержании фтора в питьевой воде.

В зубных пастах могут использоваться следующие соединения кальция –

  • глицерофосфат кальция,
  • лактат кальция,
  • пантотенат кальция,
  • цитрат кальция,
  • синтетический гидроксиапатит.

Важно : обращайте внимание, чтобы в составе пасты не было и соединений кальция, и соединений фтора одновременно. Когда эти компоненты находятся в одном флаконе – они связываются друг с другом в нерастворимую соль, а это приведет к отсутствию выделения при чистке зубов активных ионов кальция и фтора. Некоторые производители пренебрегают этим правилом, вероятно для того, чтобы иметь возможность сказать в рекламе, что в их пасте есть «все полезное» сразу.

1. Зубная паста «PRESIDENT Unique» –
  • активные вещества – кальция лактат, кальция пантотенат, кальция глицерофосфат, ксилит, растительные экстракты, папаин,
  • без фтора,
  • абразивность – RDA 75,
  • зубная паста Президент: цена от 200 рублей за 75 мл.

Комментарии : прекрасная зубная паста, восстанавливающая эмаль зубов. «Президент Уник» имеет очень хороший состав, т.к. в этой пасте содержится сразу три легкоусвояемых соединения кальция, что несомненно выделяет эту зубную пасту на фоне других. Ксилит – тормозит скорость образования зубного налета и способствует нейтрализации кислой среды в полости рта. Папаин – растворяет белковый матрикс зубного налета, облегчая его удаление.

Эта паста обладает высокой концентрацией кальция и ксилита, и поэтому обладает хорошим реминерализующим действием при наличии очагов деминерализации зубной эмали (начального кариеса в стадии белого пятна). Применять нужно минимум 2 раза в день. После чистки зубов желательно не сплевывать пену сразу, подержав во рту небольшое ее количество еще несколько минут. После этого сплюнуть остатки пены, пот после этого не полоскать.

Если вы хотите в несколько раз повысить степень реминерализации зубной эмали (при регулярном использовании такой пасты с кальцием), то спустя 10 минут после окончания каждой чистки зубов этой пастой – прополаскивайте рот специальным ополаскивателем на основе фторида натрия или аминофторида (в концентрации 250 ppm). Ионы фтора позволят надежно закрепить кальций, проникший в поверхностные слои зубной эмали после чистки зубов кальций-содержащей зубной пастой.

2. Реминерализующий гель ROCS Medical Minerals –
  • инструкция по применению
  • производитель: Россия,
  • активные вещества – глицерофосфат кальция, ксилитол,
  • без фтора,
  • туба 45 г – от 340 рублей.

Комментарии : реминерализующий гель ROCS Medical Minerals содержит достаточно высокую концентрацию глицерофосфата кальция (который является источником активных ионов кальция), а также ксилитола, снижающего риск образования кариеса путем нейтрализации молочной кислоты, выделяемой кариесогенными бактериями полости рта. В принципе это достаточно эффективный гель для реминерализации зубов, но есть и одно «но»…

Этот гель имеет крайне малую абразивность и не подходит для чистки зубов. Перед нанесением геля на зубы вам нужно будет сначала почистить зубы обычной гигиенической зубной пастой, не содержащей фтора (последнее очень важно, т.к. в этом случае фтор будет препятствовать проникновению ионов кальция вглубь эмали). Таким образом, вы можете сначала почистить зубы кальций-содержащей зубной пастой без фтора, например, «PRESIDENT Unique», после чего нанести гель ROCS Medical Minerals на зубную щетку и распределить гель по зубам.

После этого вы не должны принимать пищу и пить в течение 40-50 минут. Применять гель нужно 2 раза в день – утром и вечером (лучше перед сном) в течение 1-2 месяцев. После окончания курса желательно перейти на фтористую зубную пасту с высоким содержанием фторидов, о которых вы можете прочитать в нашей статье выше.

3. Зубная паста СПЛАТ Биокальций –
  • инструкция по применению
  • производитель – Россия,
  • активные вещества – гидроксиапатит, лактат кальция, полидон, бикарбонат натрия,
  • без фтора,
  • туба 100 мл – цена около 140 рублей.

Комментарии : эта зубная паста содержит высокоактивные формы кальция, такие как гидроксиапатит и лактат кальция. Паста обладает хорошим составом, высоким реминерализующим действием, причем по достаточно приемлемой цене. Полидон препятствует образованию скоплений зубного налета.

4. Зубная паста АСЕПТА PLUS Реминерализация –
  • инструкция по применению
  • производитель – Россия,
  • активные вещества – гидроксиапатит, ксилит, калия цитрат, папаин, растительные экстракты,
  • без фтора,
  • туба 75 мл – цена от 160 рублей.

Комментарии : зубная паста Асепта PLUS Реминерализация – содержит в своем составе высокоэффективную форму кальция – гидроксиапатит. Содержание папаина облегчает удаление микробного и пигментного зубного налета. Ксилит обладает кариесстатическим действием, т.к. нейтрализует кислоту, вырабатываемую кариесогенными бактериями полости рта.

Цитрат калия – уменьшает чувствительность зубов, и поэтому способен маскировать симптомы развивающегося кариеса, что может быть не очень хорошо при длительном применении. Последнее обстоятельство может вредить раннему выявлению кариеса и началу его лечения именно на ранних стадиях, когда разрушение зуба не так велико. В общем очень хороший состав по опять же демократичной цене.

Читайте также:  Болит под языком: слева больно глотать, справа что это может быть
Как пользоваться зубной нитью и зубной щеткой –

Чтобы добиться максимального эффекта –

Хорошая гигиена полости рта включает в себя не только чистку зубов 2 раза в день – при помощи зубной щетки и пасты. Перед чисткой зубов вы должны сначала обязательно очистить межзубные промежутки от остатков пищи при помощи зубной нити. Далее – почистите зубы указанными пастами с кальцием не меньше 3-х минут, после чего в течение еще нескольких минут желательно пополоскать рот образовавшимся пенным раствором (за это время в эмаль проникнет больше ионов кальция).

Идеальный вариант, если вы сразу после чистки зубов пастами с кальцием – будете пользоваться еще и специальными фтористым ополаскивателем (не менее 250 ppm). Это необходимо для того, чтобы только что проникший в эмаль зуба кальций надежно там закрепился. Это правило оптимально для всех паст с кальцием кроме ROCS Medical Minerals, т.к. после его нанесения нельзя пить и принимать пищу в течение 40-50 минут.

Важно : даже самой хорошей пасты не будет достаточно, если вы нерегулярно чистите зубы, не пользуетесь зубной нитью, а также между основными приемами пищи едите печенье, конфеты или пьете сладкие газированные напитки. Легкоусвояемые углеводы тут же перерабатываются кариесогенными бактериями полости рта в молочную кислоту, которая сразу же начинает растворять эмаль зубов, вызывая сначала ее деминерализацию, а потом и образование самого кариозного дефекта. Надеемся, что наша статья на тему: Самая лучшая зубная паста от кариеса – оказалась Вам полезной!

Тайская зубная паста: насколько безопасно и эффективно ее применение?

Многие из российских туристов, проводящих отпуск в Таиланде, удивляются белоснежной улыбке местных жителей. Большинство тайцев могут похвастаться безупречным состоянием зубов.

И это не всегда благодаря генетике, большое значение имеет качественный уход за полостью рта с применением местных зубных паст, которые получили широкое распространение в последнее время.

Производство Таиланда

Зубная паста из Таиланда не привычна для наших соотечественников. Она разительно отличается по консистенции, составу, аромату и вкусовым характеристикам. И самое главное она оказывает волшебное влияние на зубы.

Для изготовления средства для чистки зубов, тайцы используют исключительно натуральные компоненты, травы, растущие на их земле, известные целебными свойствами. Каждая из составляющих оказывает свое действие: отбеливающее, препятствующее появлению и развитию кариеса, освежающее дыхание.

Практически все тайские зубные пасты обладают следующими свойствами:

  • высокая очищающая способность;
  • благотворное влияние на состояние зубной эмали;
  • помощь в избавлении от кровоточивости десен;
  • снятие воспалительных процессов ротовой полости.

Для начала использования средства нужно провести щеткой по поверхности открытого тюбика, достаточно наличия минимального количества пасты на ворсинках, чтобы качественно очистить зубы.

Для сохранения свойств пасты упаковку требуется держать закрытой, не допуская попадания воды внутрь.

Противопоказанием к использованию может послужить индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, входящих в состав.

Обзор тайских паст, которые, судя по отзывам, пользуются популярностью у наших сограждан, приведен ниже.

Punchalee — сертификат получен!

Твердая зубная паста, одна из немногих, сертифицированная на территории Российской Федерации и имеется в наличии на прилавках магазинов.

Произведена с использованием исключительно природных компонентов:

  • гвоздичное эфирное масло;
  • камфорное масло;
  • ментол;
  • кальций;
  • сода.

Результат применения данной пасты, лечебное воздействие которой наступает после недели использования:

  • качественное отбеливание;
  • крепкая зубная эмаль;
  • здоровые десна.

К недостаткам можно отнести лишь не очень приятный вкус и специфический аромат. Однако после чистки чувствуется свежесть и отсутствие налета.

Еще один плюс высокая экономичность. Для одного применения требуется совсем небольшое количество средства, следовательно, пасты хватит не на один месяц.

Натуральное средство Herbal Clove Toothpast

Одна из наиболее известных зубных паст, продающаяся в различных косметических супермаркетах и местах посещения туристами. Паста, имеющая полностью натуральную основу, насыщенная экстрактом гвоздики.

Средство оказывает следующее действие:

  • устраняются темные пятна на зубной эмали, появившиеся при потреблении кофе, чая и активном курении;
  • эффективно дезинфицирует ротовую полость;
  • не позволяет размножаться бактериям во рту;
  • дыхание становится приятно свежим;
  • после двухнедельного использования пасты оттенок зубов заметно осветляется.

Значимым плюсом является экономичный расход. Для одной чистки необходимо минимальное количество пасты.

К недостаткам пасты относятся соленый привкус и неприятный запах.

Осторожным с применением этой пасты следует быть при повышенной чувствительности десен и зубов. В этом случае рекомендуется развести средства в четырех частях обычной.

Wangrom — и вкусно и полезно

Приятный аромат и вкус являются главными отличительными чертами этой марки. Однако очищающие и антисептические качества у нее ничуть не уступают аналогам.

Убирает налет с поверхности зубов, препятствует образованию камня, проводит профилактику заболеваний полости рта.

  • камфора;
  • сорбитол;
  • борнеол;
  • хлористый натрий.

Thipniyom — эффективность+безопасность

Качественная природная тайская паста, сохраняющая зубы и десна в отличном состоянии и удаляющая отложения зубного камня. Травяное средство действует безопасно и эффективно.

Помогает отбелить зубы, удаляя налет от сигарет, кофе и чая. Приятный вкус выгодно отличает ее на фоне подобных.

Карбонат кальция, имеющийся в составе, не позволяет развиваться кариесу. Композиция состоит из эфирных масел растительных элементов, таких как:

  • ромашки голубой;
  • шалфея;
  • мирры;
  • перечной мяты;
  • гвоздики.

Все эти компоненты помогают снять воспаление и улучшить состояние слизистой. Применение пасты дважды в день ускорит наступление ожидаемого эффекта.

Abhai herb — стоит того, чтобы попробовать

Растительные компоненты окрашивают этот вид пасты в необычно темный цвет. Кроме этого она имеет довольно неприятный аромат и вкус.

Однако благодаря превосходным дезинфицирующим качествам данная паста находит широкое применение. Она помогает справиться с рядом проблем десен и оказывает лечебное воздействие на ротовую полость в целом.

В составе пасты:

  • экстракт листьев гуавы;
  • масло перечной мяты;
  • эфирное масло апельсинового дерева;
  • кора мангостина, истертая в порошок.

Пятерка менее популярных, но все же достойных…

Другие тайские пасты для зубов:

  1. Herbal Prim Perfect. Этот вид пасты напоминает по структуре порошок для чистки зубов. Он идеально обеззараживает ротовую полость и защищает эмаль зубов от появления налета неприятно желтого цвета.
  2. Twin Lotus Fresh Cool. Эта паста подходит для использования людьми с повышенной чувствительностью зубов, ведь ее составляющие воздействуют не так агрессивно, как в других. Выпускается данная паста в тубах, что делает ее применение более удобным и привычным.
  3. Baan Somjeed. Эта паста может применяться при несильной зубной боли, помогая временно унять ее. Входящие в состав элементы, оказывают местный анестезирующий эффект и помогают улучшить состояние десен. Применяют эту пасту и как средство профилактики заболеваний полости рта.
  4. Twin Lotus Herbal Toothpaste original. Паста помогающая справиться с пародонтозом и препятствующая его возникновению и развитию. Проведя исследования качества продукта в научных лабораториях, это средство сертифицировали на территории России. Хороший результат заметен и при борьбе с отдельными видами вирусов, а также с налетом, оставленным бактериями.
  5. Борнеол. Лечебная зубная паста, применяющаяся для заживления повреждений слизистой оболочки рта, например язвочек. Ее использование помогает облегчить боль в горле и уменьшить воспалительный процесс. Все эти свойства проявляются благодаря наличию лечебных составляющих в пасте.

Отбеливающий эффект?

Существует мнение, что отбеливающая тайская зубная паста способна осветлить зубы чуть ли не за одно-два применения, при этом состав ее на 100% натуральный.

Читайте также:  Болит ухо после удаления зуба мудрости: почему такое происходит и что делать?

  1. Стоит соблюдать осторожность при использовании данных средств, не лишним будет и консультация специалиста.
  2. Отбеливающий эффект обусловлен в большей степени механическим воздействием пасты на зубную эмаль. Осветление происходит за счет удаления кофейного и чайного налета, пигментации от курения.Такое действие может иметь нежелательные последствия: истончение эмали, открытие слоя дентина, что усилит чувствительность зубов и ослабит их.
  3. Не нужно отбеливать слишком усердно, во избежание внепланового посещения стоматологического кабинета.
  4. Применение тайских отбеливающих паст лучше сочетать с традиционными, и использовать только для здоровых зубов.

Взгляд стоматологов

Мнения стоматологов по поводу использования тайской зубной пасты различны, вот какие отзывы они оставляют:

В целом паста Herbal Prim Perfect неплохая, оказывает оздоравливающее и антисептическое воздействие на полость рта. Но, как стоматолог, хочу предупредить людей, использующих данную зубную пасту, о соблюдении осторожности.

Рекомендую наносить на щетку совсем небольшое количество пасты. Если вы берете количество равное количеству обычной гелевой пасты, то возможно появление неприятных последствий, таких как чувство жжения слизистой и истончения эмали. Поэтому строго следуйте инструкции.

Сергей Леонидович, ортодонт

Паста из Таиланда замечательно освежает, оказывает реальное отбеливающее действие. Но большинство паст имеют сертификат соответствия качеству, действующий только в Таиланде, и больше подходят для азиатского типа зубов.

Зубы европейцев не совсем такие по составу. Следовательно, такими средствами не нужно пользоваться постоянно и превышать указанное количество на одну чистку. Лучше чередовать использование тайской зубной пасты с традиционными европейскими.

Стоматолог из Новосибирска

Как стоматолог с десятилетним стажем работы, могу сказать, что тайские пасты не такие безвредные, как их представляют. Основным элементом состава является обычный глинозем с необработанными гранулами и сильными абразивными качествами.

Из-за этого использовать такие пасты можно только в сочетании с мягкими щетками и чрезвычайно редко. В противном случае гарантированы повышенная чувствительность и тусклая эмаль. Также сомнения вызывает 100% натуральность, ведь сохранение растительных компонентов без консервантов невозможно.

Никон Кириллович, 57

Приобретение зубной пасты из Таиланда для полной замены традиционных не совсем верное решение. Такие опыты могут повлечь за собой нежелательные последствия и обернуться значительными затратами на восстановление зубов в кабинете стоматолога.

Но желание испытать новинку вполне оправдано, самое главное – отсутствие фанатизма.

При полном следовании инструкции, аккуратности и правильности использования тайская паста не нанесет вреда, а будет полезна.

Как выбрать зубную пасту

Как многие из нас покупают зубную пасту? Составляют список покупок, идут в гипермаркет. Если это про вас, то, скорее всего, вы недооцениваете роль зубной пасты в своём здоровье. Хорошая паста и защищает от кариеса, и следит за тем, чтобы зубы не теряли минералы, а главное — не вредит эмали. В этой статье мы подробно разберём составы современных паст и расскажем, как выбрать ту, что действительно вам подойдёт.

Виды зубных паст

Но сначала давайте обсудим виды паст. По ГОСТу 7983-99 все зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические пасты предназначены для механического удаления с эмали остатков пищи и налёта. В их составе нет лекарств.

Лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики различных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита, пародонтоза. Такие пасты обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Большинство из них подходит для ежедневной чистки.

Рационально было бы добавить еще одну категорию — лечебные. Их нужно использовать строго курсами — например, после хирургических вмешательств и других врачебных манипуляций. А также при выраженных стоматологических проблемах.

У Роспотребнадзора другая классификация паст — по назначению.
Организация выделяет четыре вида зубных паст с доказанной эффективностью:

  • фторсодержащие (снижают риск развития кариеса и деминерализации эмали);
  • с триклозаном (оказывают противовоспалительное действие при заболеваниях дёсен);
  • отбеливающие (помогают в борьбе с тёмным налётом);
  • десенсибилизирующие (снижают повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному).

Свойства зубных паст

Выбирая пасту, важно обратить внимание на её абразивность, состав, консистенцию и вкус. Правильно подобранная паста не только принесёт пользу, но и сделает процесс чистки приятнее.

Абразивность

Абразивность зубной пасты определяет интенсивность воздействия на эмаль. Степень абразивности зависит не только от количества абразивных частиц, но и от их размера. Чем они крупнее, тем сильнее они полируют эмаль. Количество и размер частиц формируют индекс абразивности, который на упаковке пасты указан аббревиатурой RDA.

  • Если у вас чувствительные зубы и дёсны, выбирайте низкоабразивные пасты с RDA от 20 до 50.
  • Если у вас нет проблем с зубами, вам подойдут умеренно абразивные пасты с RDA от 50 до 80.
  • Пасты с RDA от 80 до 110 полируют эмаль, оказывая лёгкий осветляющий эффект. Ими не стоит пользоваться ежедневно.
  • Пасты с RDA выше 120 оказывают интенсивное осветляющее воздействие. Не рекомендуются при сколах и трещинах эмали, а также при повышенной чувствительности зубов.
  • Детям до 2 лет лучше выбирать пасту с RDA 0, с 2 лет — не более 20.

Консистенция

Кроме состава важна также густота пасты. Чтобы паста равномерно выдавливалась из тюбика и не расслаивалась, производители добавляют в состав загустители и эмульгаторы. Их используют не только в зубных пастах, но и в косметике, еде и специальных гелях для зубов (например, miradent mirasensitive hap+).

Вкус и запах

Паста должна не только приносить пользу и быть безопасной, но и нравиться вам. Вкус и запах не должен вызывать неприятные ощущения. Выбирайте исходя из собственных предпочтений — сегодня пасты делают не только с классическим мятным вкусом.

Разнообразить будни помогут фруктовые вкусы паст Curaprox. У них есть необычные сочетания: арбуз и мята, яблоко и алоэ, ежевика и лакрица.

Из доступных паст можно поэкспериментировать со SPLAT и President. У SPLAT вы найдете вкусы «Сибирские ягоды», «Малина», «Клубника» и даже «Чили». У President в серии Limited Edition есть три ярких вкуса: «Ягодный Смузи», «Мятный Лайм» и «Пряная Клюква».

В эстетическое удовольствие превратится чистка зубов с пастами Marvis. Они бывают со вкусами имбиря, жасмина, корицы, вишни, цитрусовых, лакрицы и ревеня.

Особенно важен вкус в детских пастах, ведь он не только нравится детям, но и помогает приучить малыша к рутинной процедуре ежедневной чистки зубов.

Но стоит оговориться: приятный вкус пасты не должен быть главным критерием её выбора.

Состав зубных паст

При выборе пасты обращайте внимание не только на её назначение, запах или вкус, но и на состав. Это важно, если у вас есть аллергия — в составы паст входит множество компонентов, в том числе растительных. Выбирайте пасту, которая содержит минимум консервантов, красителей и пенообразователей (SLS).

Что должно быть в составе?

Помимо активных веществ, в зубной пасте есть еще и загустители, связующие и другие вещества. Не стоит пугаться названий в составе — все эти компоненты нужны для того, чтобы паста имела однородную структуру, не засыхала, хорошо хранилась, и т. д.

Фтор. Важное вещество, которое восстанавливает структуру эмали, укрепляет её, убивает бактерии, препятствует образованию налёта и развитию кариеса. Содержание фтора должно соответствовать возрасту: до 3 лет — до 200 ppm, до 7 лет — не более 500 ppm, до 14 лет — не более 1400 ppm.

Выбирайте пасты с фторидом натрия или аминофторидом. Именно эти соединения оказывают самый сильный противокариозный и реминерализирующий эффект. Больше о важности фтора мы рассказываем в отдельной статье.

Кальций — основной элемент костной системы. Этот минерал укрепляет зубы и защищает их от кариеса. Паста с кальцием способна устранить кариес в начальной стадии.

Читайте также:  После удаления нерва зуб реагирует на горячее уже месяц

Пирофосфаты. Предупреждают появление зубного налёта и камня, замедляют рост болезнетворных бактерий, которые вызывают кариес и неприятный запах.

Цитрат цинка. Антисептик, блокирует рост бактерий и затвердевание минералов, которые образуют зубной камень.

Ксилит. Один из самых эффективных природных компонентов для защиты от кариеса. Активно борется с бактериями, восстанавливает эмаль и повышает её прочность, увлажняет полость рта. Больше о ксилите можно узнать в нашей статье.

Пероксид карбамида. Органическое соединение водорода. Мощное и самое эффективное средство для отбеливания эмали. Не повреждает эмаль. Как работает отбеливание с помощью пероксидов, мы писали тут.

Папаин, бромелаин. Натуральные ферменты, которые осветляют эмаль естественным образом. Дают более деликатный и не такой сильный эффект отбеливания, как пероксиды.

Хлоргексидин. Мощный антисептик, который обеззараживает, способствует заживлению ранок слизистой, убивает болезнетворные бактерии. В отличие от натуральных экстрактов, подходит для использования только курсами, так как может навредить и полезной микрофлоре полости рта. Больше о пастах с антисептиками мы писали тут.

Натуральные экстракты (кора дуба, шалфей, ромашка, и т. д.). Природные противовоспалительные и антисептические компоненты, которые можно использовать ежедневно. Эффективная дополнительная терапия небольшой кровоточивости и воспаления дёсен.

Гидроксиапатит. Современное и эффективное средство для восстановления и обновления эмали. Заполняет микротрещины и препятствует образованию кариеса. Больше о реминерализации читайте в нашей статье.

Пептиды. Органические вещества, которые восстанавливают пораженную ткань дёсен за счёт нормализации её работы на клеточном уровне. В пастах, как правило, содержатся низкомолекулярные пептиды — пептиды тимуса, пептиды сосудов, пептиды хрящевой и костной ткани.

Чего не должно быть в составе пасты?

SLS/SLES. Благодаря им паста пенится — чем их больше, тем пышнее пена. Вопреки популярному мифу, качество чистки не зависит от количества пены. При частом использовании пасты с SLS/SLES разрушается защитный барьер слизистой полости рта, появляется сухость и даже аллергия.

Триклозан и триклогард. Сильные антибиотики, которые негативно влияют на иммунитет и микрофлору полости рта, убивают в том числе и полезные бактерии. Но их используют при некоторых заболеваниях полости рта — курсами и по рекомендации врача.

Карбонат кальция. Входит в состав недорогих паст в качестве абразива. Оставляет царапины на эмали, нарушает её структуру и способствует образованию ранних стадий кариеса — белых пятен.

Выбор зубной пасты по проблеме

При выборе пасты исходите из текущей ситуации с зубами или проблемы, которая вас беспокоит. Используйте утром и вечером разные пасты. Например, утром — отбеливающую, вечером — восстанавливающую эмаль. Меняйте пасты со временем — не стоит пользоваться всю жизнь одной и той же любимой.

Налёт

Даже при здоровых зубах и дёснах нужно помнить о профилактике. Ежедневное качественное очищение налёта помогает избежать многих проблем — неприятного запаха, зубного камня, кариеса и воспаления дёсен.

Налёт налёту — рознь. Мягкий бактериальный налёт есть у всех, и с ним должна справиться любая хорошая паста. Но бывает склонность к усиленному образованию налёта или стойкий пигментный налёт из-за курения, кофе, красного вина и других красящих продуктов. А это уже требует специальных средств гигиены.

Здесь важно помнить: если плохо удалять налёт, он преобразуется в зубной камень. С налётом можно справиться своими силами, с зубным камнем — только в кабинете стоматолога.

Неприятный запах

Неприятный запах изо рта (или галитоз) для многих становится причиной неуверенности в себе. Незначительный запах изо рта по утрам — норма. Резкий неприятный запах, который преследует в течение дня, говорит о наличии какой-то патологии.

Причина галитоза — в образовании во рту летучих соединений серы, которые выделяют бактерии. Происходит это из-за плохой гигиены, кариеса, воспаления дёсен, курения. Также галитоз может быть связан с заболеваниями ЖКТ, органов дыхания и почек, сахарным диабетом, приёмом медицинских препаратов, и т.д. Если серьёзные причины галитоза исключены, можно справиться с ним своими силами.

Многие производители говорят о том, что их пасты устраняют запах изо рта. На деле же они его просто маскируют на время.

Чувствительная эмаль

Проблема чувствительности эмали требует тщательной и щадящей чистки — любое сильное воздействие может вызвать боль и сделать хуже. Если у вас зубы реагируют на горячее, холодное, острое, вам подойдут низкоабразивные пасты с RDA не выше 30. Для особо чувствительной эмали выбирайте пасты с гидроксиапатитом, фтором или кальцием в составе. Они укрепят эмаль, снизят её чувствительность и не дадут проблеме появиться вновь.

Чувствительные дёсны

Нерегулярная и некачественная гигиена полости рта — одна из главных причин воспаления и кровоточивости дёсен. Здесь нужен комплексный подход.

Выбирайте пасты с содержанием хлоргексидина, растительных экстрактов (коры дуба, шалфея, ромашки, и др.), аллантоина, эфирных масел (ментола, тимола). В пару к пасте подберите щётку с мягкой щетиной. И не забывайте менять её раз в 3 месяца. Дополните уход ополаскивателем для чувствительных дёсен.

На поздних стадиях заболеваний парадонта используются пасты с более мощными антисептиками: триклозан, двуокись хлора, цинк. Они помогают убрать неприятный запах, защитить дёсны от воспаления и замедлить накопление бактерий. Всех их объединяет то, что они уничтожают не только болезнетворные микроорганизмы, но и, со временем, полезную микрофлору. Такие пасты можно использовать курсами не более 2–3 недель, в редких случаях — до 1 месяца. В противном случае они могут вызвать дисбактериоз полости рта.

Изменение цвета

Причины потемнения эмали могут быть самыми разными — плохая чистка, курение, частое употребление кофе, чая, красного вина. Потемневшим зубам подойдёт паста с отбеливающим эффектом. Если вы хотите вернуть естественную белизну или продлить эффект от профессионального отбеливания, выбирайте пасты с содержанием папаина, бромелаина, пероксида карбамида.

Налёт от красящих продуктов нужно снимать абразивными пастами, а осветлять дентин под эмалью — с помощью пероксидов. Так, пероксид карбамида — самый эффективный отбеливающий компонент. А если паста содержит при этом различные укрепляющие и восстанавливающие вещества, вы получаете не только отбеливающий эффект, но и комплексный уход.

Профилактика кариеса

Кариес — самое распространённое заболевание в мире. Это патологический процесс разрушения твёрдых тканей зуба. Он начинается с белого пятна и заканчивается пульпитом и различными септическими процессами с неизбежной потерей зуба.

Главная причина кариеса — это бактерии, которые выделяют кислоты. Они вымывают фтор и кальций из ткани зуба, ослабляют его. Ускоряет развитие кариозных бактерий частое употребление сладкого: углеводы — любимая среда для их размножения. Также в группе риска зубы с истончённой эмалью: через микротрещинки бактерии проникают в дентинные канальцы и начинают разрушать зуб изнутри.

Самый важный этап эффективной борьбы с кариесом — ранняя диагностика проблемы и, конечно же, профилактика. Убирайте налёт не реже чем раз в 12 часов. Используйте пасты, в составе которых есть монофторфосфат натрия, фторид натрия, аминофториды, глицерофосфат кальция, ксилит. Они укрепляют эмаль, заполняют микротрещины и даже способны вылечить кариес на стадии белого пятна. Дополните уход использованием ирригатора, чтобы очистить межзубные промежутки — место, где не справляется щётка и где чаще всего начинается кариес.

Профилактика кариеса особенно актуальна во время беременности, когда организм активно тратит огромное количество кальция. Поэтому нужно подбирать реминерализующую, противокариесную пасту. В её составе не должно быть SLS, парабенов, синтетических красителей, высокого индекса RDA.

Ссылка на основную публикацию